فقر ویتامین D در بدن چه بلایی بر سر موها میآورد؟
تاریخ انتشار: ۲۴ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۷۰۹۲۱۳۲
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز،یکی از نقش های ویتامین دی در بدن، تحریک فولیکول های قدیم و جدید مو است. وقتی ویتامین دی در بدن ما کافی نباشد، رشد موهای جدید به تعویق می افتد.
کمبود ویتامین دی با آلوپسی-یک بیماری خودایمنی که باعث طاسی سر و دیگر نقاط بدن می شود- ارتباط دارد. آلوپسی در مردان و زنان رخ می دهد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
دلایل ناکافی بودن سطح ویتامین دی شامل ماندن در خانه، استفاده از وسایل ضدآفتاب و نخوردن غذاهای حاوی ویتامین دی می باشد.
توصیه می شود که دستکم ۶۰۰ واحد یا ۱۵ میکروگرم از ویتامین دی را هر روز مصرف کنید که این از سن یک سالگی شروع می شود. نوزادان زیر ۱ سال باید ۴۰۰ واحد ویتامین دی دریافت کنند. برای افراد بالاتر از ۷۰ سال، مصرف ویتامین دی باید به ۸۰۰ واحد یا ۲۰ میکروگرم افزایش یابد. اگر نگران جذب ویتامین دی به بدنتان هستید، از پزشکتان بخواهید تا سطح ویتامین دی بدنتان را آزمایش کند. وقتی مقدار توصیه شده ویتامین دی را به صورت روزانه مصرف می کنید، رشد مو، سلامت استخوان و شکستن کلسیم تضمین می شود.
منبع: بهداشت نیوز
انتهای پیام/
کد خبر: 1171032 برچسبها دانستنی هامنبع: ایسکانیوز
کلیدواژه: دانستنی ها ویتامین دی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۰۹۲۱۳۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مکملی که ریزش مو را درمان میکند
آفتابنیوز :
شما میتوانید از طریق نور خورشی، د ویتامین D مورد نیاز بدن را تأمین کنید. در برخی از غذاها از جمله روغن ماهی سالمون، کره و تخممرغ نیز ویتامیندی به اندازهی کافی وجود دارد.
بسیاری از ما وقتی به ریزش مو مبتلا میشویم به سراغ مکملهای آهن و قرص زینک میرویم. در حالی که دلیل ریزش مو در همهی افراد یکسان نیست.
یکی از خواص ویتامین D برای بدن، جلوگیری از ریزش مو است.
کمبود این ویتامین، مانع از رشد فولیکولهای مو میشود. زیرا در فولیکولهای مو تعداد زیادی دریافتکنندهی ویتامین دی وجود دارد.
این موضوع نشان میدهد رشد مو تا حد زیادی به ویتامین دی بستگی دارد.
منبع: خبرگزاری مهر